Retraite de Yoga & Pilates

La dernière édition de notre retraite yoga & pilates, qui a eu lieu en Mars 2026, a été une parenthèse hors du temps, un moment suspendu où chaque participante a pu se reconnecter à elle-même dans un cadre apaisant et inspirant qu’offre le Tropicana Logde. Pendant 3 jours, les pratiques de yoga, de pilates et de relaxation sonore, se sont mêlées harmonieusement, offrant à chacune l’opportunité de renforcer son corps en douceur tout en apaisant son esprit.

Un esprit apaisé

Cette première retraite a laissé de précieux souvenirs : des sourires, des prises de conscience, et ce sentiment profond de bien-être que l’on emporte avec soi bien après le retour à la maison. Forte de cette belle expérience, la prochaine édition s’inscrit dans la continuité, avec l’envie de proposer une expérience encore plus enrichissante et ressourçante.

*Avis de Lydia : “Retraite pilate, yoga ressourçante dans un cadre idyllique, reposant, nous permettant de se recentrer sur soi même. Nos hôtes, léa et chloé ont été formidables. Très investis dans la démarche. Expérience à renouveler.”

Deuxième edition de la retraite yoga et pilates

Nouvelle date pour cette retraite Yoga et Pilates 2026, qui sera sous un format de 3 jours de reconnexion et de bien-être au coeur de Roquebrune sur Argens.

Du Vendredi 16 octobre au Dimanche 18 octobre 2026, 3jours/2nuits, vous allez pouvoir embarquer pour une retraite unique Yoga et Pilates au Tropicana Lodge, un lieu d’exeption niché en pleine nature. Je serais la pour vous guidée, cette immersion douce et ressourçante s’inspire des principes des zones bleues, ces régions du monde où l’on vit plus longtemps et en meilleure santé.

Un Cadre naturel inspirant pour apaiser le corps et l’esprit

Le Tropicana Lodge, situé à Roquebrune sur Argens, vous accueille dans un havre de paix à l’esthétique chalereuse et dépaysante. Face au majestueux Rocher de Roquebrune sur argens, entouré de palmiers, bananiers, cyprès et d’essences méditerranéennes de collection, chaque Lodge vous plonge dans une ambiance inspirée des zones bleues du monde. Eco-rérovés, décorés avec goût, les lodges offrent sérénité et une immersion totale dans la nature.

8h de pratique équilibrée et énergisante

Adaptée à tous niveaux, hommes et femmes (Yoga Vinyasa, Sweet Yoga, Pilates, Respirations, Méditations)

Relaxation sonore

Laissez vous porter par les vibrations des instruments pour relâcher les tensions, vous recentrer et déconnecter le mental.

Visite guidée dans la pépinière Tropicana

Une parenthèse végétale dans le jardin luxuriant, composé des arbres et des plantes qu’ils produisent. Avec leur végétation méditerranéenne et exotique rustique, plongez dans leur Provence tropicale !

Temps libres et lectures

Installez vous confortablement (peut etre au coin du feu!) plongez dans un bon livre, et profitez simplement du silence et des sons de la nature.

Découverte des pratiques bien-être inspirées des Zones Bleues

Alimentation, mouvements, philosophie de vie simple et joyeuse, guide d’exploration regorgeant d’informations très utiles et inspirantes.

Massage

En option avec des prix réduits spécialement pour vous !

Repas végétariens et gourmands

Préparés avec amour par Virginie, cheffe nutritionniste, de Peanut’s Café à Sainte Maxime, avec des produits bio, locaux et de saison. Elle nous fait l’honneur de nous préparer des bons petits plats pour le déjeuner et le diner, végétarien et sans gluten!

Plein d’autres surprises vous attendent !!

Retraite Pilates Blue Zones 2026